首页 > 党的建设 > 基层动态 > 正文
“山药、当归、枸杞 Go~”
日期:2022-05-19 08:13:23
“山药、当归、枸杞 Go~”

山东港口威海港  2022-05-18 20:53 发表于山东

“我表情悠哉
跳个大概
动作轻松自在
你学不来......”

一套《本草纲目》燃脂操
让全民运动起来
也开启了
山东港口威海港国际客运公司
“全员健身”模式
让我们跟随镜头一起感受
燃烧卡路里的激情吧~



左手画圆
右手画圈
太极讲究的是颐养性情
兼之强身健体
实乃办公放松的必备法宝



燃脂操只能年轻人跳?
不存在的
安技部“刘畊宏男孩”活力版
率先开跳
活力的节拍
矫健的身形
根本停不下来



欣赏完后是不是有一种
想跟着一起跳起来的冲动
别着急
旅客服务部紧随其后
现场开跳
他们身着工装
伴随着音乐节奏
身形优美大方
动作标准舒展



当然力量训练也不能少
借助杠铃
可以提高身体的肌肉力量
但要循序渐进

不可贪多哦



今日份锻炼马上要进入尾声了
运动完之后
果然精神抖擞
巡逻巡检更有劲


下一步
国际客运公司
将持续推进全员健身和全员健康结合
加快建设工间运动体系
以更强健的体魄
昂扬的精神状态
为加快建设世界一流的海洋港口
贡献力量